要快速拯救婚姻，首先需要雙方夫妻之間有誠(chéng)意相待，愿意共同努力解決婚姻中的問題。以下是一些方法可以幫助夫妻拯救婚姻：

    溝通：溝通是解決問題的關(guān)鍵。夫妻之間需要坦誠(chéng)相待，聽取對(duì)方的意見和感受，共同探討解決方案。避免爭(zhēng)吵和指責(zé)，而是以理性的方式交流。

    制定目標(biāo)：夫妻可以共同制定一個(gè)婚姻拯救的目標(biāo)，明確要達(dá)到的目標(biāo)是什么，然后制定可行的計(jì)劃來實(shí)現(xiàn)這個(gè)目標(biāo)。

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    尋求幫助：如果夫妻自己無法解決問題，可以考慮尋求專業(yè)心理咨詢師或婚姻指導(dǎo)師的幫助。他們可以提供專業(yè)的建議和指導(dǎo)，幫助夫妻重新建立信任和親密關(guān)系。

    謙卑和包容：夫妻需要學(xué)會(huì)謙卑和包容對(duì)方的不足之處。要學(xué)會(huì)原諒對(duì)方的過錯(cuò)，不要把自己的觀點(diǎn)強(qiáng)加給對(duì)方。

    營(yíng)造浪漫氛圍：夫妻之間可以定期安排約會(huì)，一起參加各種活動(dòng)，增加彼此的親密感。營(yíng)造浪漫的氛圍可以幫助夫妻重新燃起愛情之火。

    改變自己：夫妻之間經(jīng)常出現(xiàn)矛盾的原因可能是因?yàn)殡p方都有一些問題需要改變。夫妻可以自省自身的不足之處，努力改變自己，讓自己變得更加完善。

    夫妻共同成長(zhǎng)：夫妻可以共同參加一些培訓(xùn)課程或讀書，一起學(xué)習(xí)成長(zhǎng)。夫妻之間共同努力成長(zhǎng)，可以增加彼此的默契和理解。

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